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本日、体操○。

今月の成績13勝7敗。
って、ラジオ体操に行った日−行かなかった日。
（ただし平日のみ。土日も入れると、13勝18敗で、大きく負け越しです。）

さて、標題。
このあいだ行った献血の検査結果が来ました。
大ショックです。
ＡＬＴの値を見ると、標準値を大きく上回っています。
脂肪肝です。
フォアグラ状態です。
せっかくＡＬＴを下げようとはじめたラジオ体操[LINK]なのに、効果がありません。

これでは健康な血液を患者さんに提供できません。
自分の健康にためにも、そろそろ食事制限を考える時期に来てしまったのかな。
（といいながら、発泡酒を片手にこれを書いてる。。。）